どうも大吉です。 以前にも書いたことなのですが、 やっぱりここが基本としてダイエットしていくべきだと改めて思ったので、 また書きます。 何をやっても継続することができないという方は、何人もいらっしゃると思います。 やり方はWebで調べれば出てくる…

どうも「永遠のダイエッター」大吉です。 最近食べるものに気を使うようになってきました。 いままでは質より完全に量だったのですが、 カロリーを気にし始めて、 栄養バランスを気にしだして、 今はダイエットに効果的な食品に興味を持ち始めています。 と…

どうも「永遠のダイエッター」大吉です。 最近食欲を抑えることばかりに目を向けがちになっていましたが、 よく考えたら、低カロリーのものをちょっと多めに食べればよいことに気づきました。 遅いよ！！！ そこで低カロリーのものを調べていたら「脂肪燃焼…

どうも「永遠のダイエッター」大吉です。 最近ダイエットが中だるみしております。 ダイエットに対する意識がどんどん薄れていってしまっている気がします。 今危機感を持たないと今年もデブのままだ！！！！！ この現状を打開すべく ダイエットのモチベーシ…

どうも「永遠のダイエッター」大吉です。 本日仕事が、23時までありました。 もうクタクタです。 いつもの僕であれば、帰り道にマックに寄ってしまったり、 ラーメン屋に行ってしまったりと、誘惑にすぐに負けてしまいます。 でも今日は違うんですよね！！！…

どうも「永遠のダイエッター」大吉です。 僕は我慢をすることが嫌いです。 まあ好きな人なんてほとんどいないと思いますが、 「我慢せずに痩せられたらいいのに」っていつも思ってます。 ダイエットの方法はたくさんありますが、 どれをやってみても続かない…

どうも「永遠のダイエッター」大吉です。 ダイエットをすると決意した日から、間食をやめる戦いが始まります。 なかなかこの戦いに打ち勝つことができない人が多いのではないでしょうか？ 僕もその一人です。 昼をカップラーメンとかで済ましても、家に帰っ…