どうも「永遠のダイエッター」大吉です。 最近食べるものに気を使うようになってきました。 いままでは質より完全に量だったのですが、 カロリーを気にし始めて、 栄養バランスを気にしだして、 今はダイエットに効果的な食品に興味を持ち始めています。 と…