食べるだけで痩せる?ほんとに??最近話題の「脂肪燃焼スープ」について
どうも「永遠のダイエッター」大吉です。
最近食欲を抑えることばかりに目を向けがちになっていましたが、
よく考えたら、低カロリーのものをちょっと多めに食べればよいことに気づきました。
遅いよ!!!
そこで低カロリーのものを調べていたら「脂肪燃焼スープ」なるものを見つけてしまいました。
初めて聞きました。
というわけで、この「脂肪燃焼スープ」についてまとめてみました。
目次
1.脂肪燃焼スープとは
2.作り方
3.脂肪燃焼スープを飲む際のルール
4.体験談
5.まとめ
1.脂肪燃焼スープとは
脂肪燃焼スープとは名前のごとく飲むだけで脂肪が落ちるスープだそうです。
「そんな馬鹿な!」
と思い調べていると、もともとは心臓病を抱えていて、さらに肥満が原因で手術が行えない人が痩せるために作られてメニューのようです。
なので、食べるだけで痩せるのは事実だけど、我慢も必要なようです。
ただ、食べていいのであれば、無理な食事制限よりかはやりやすいのではないでしょうか?
実際にスープのレシピは様々で、主に野菜をふんだんに使ったスープみたいです。
しかもスープなので、満腹中枢も満たされるので、やってみる価値ありですね。
2.作り方
実際に作り方ですが、ここで説明するより、cookpad見たほうが早いと思うので、
リンクを張っておきます。
まあざっくりですが、野菜をメインにトマトベースだったり、生姜ベースのスープだったりするみたいですね。
生姜は脂肪燃焼によいとよく聞きますし、女性には特に人気がありますからね。
スープなんで簡単に作れてしまうのも、ポイントですね。
仕事から疲れて帰ってきたときなどに、手の込んだものなんて作ってられませんからね。
さくっと作れて、簡単にダイエットなんてできたら最高ですね。
3.脂肪燃焼スープを飲む際のルール
脂肪燃焼スープを調べているとなにやらルールがあるようです。
ただやみくもにこのスープを飲んでいればよいというわけではなさそうです。
そもそもこの脂肪燃焼スープの記事が「7日間で8キロ痩せる」というふれこみの記事が多かったので、ルールを設けて確実に痩せることができるようです。
そのルールですが、7日間用になっているようです。
①禁酒
②糖分を摂らない
③飲み物は水、コーヒー、お茶のみ
④肉は1日だけ(ゆでるか焼いた鶏肉)
⑤ジュースは7日間のうち3日だけ
⑥揚げ物、パン類は食べない
これだけ見ると結構過酷そうですね。
これをずっとは続けられないので、1週間のうちどこか脂肪燃焼スープで置き換えて、ちょっとずつ痩せていくことが理想かもしれませんね。
仮に、1週間我慢して、達成したとしてもやっぱりリバウンドするでしょ!!
まあもともとは手術ができない患者用のメニューなわけなので、僕らはそこまで無理する必要はないと思います。
来週のデートまで痩せなければいけないのであれば別ですが・・・・・・
4.体験談
じゃあ実際にこのダイエットで痩せた人がいるのか疑問に思いますよね。
そんなストイックな人たちの体験談を集めてみました。
【脂肪燃焼スープダイエット体験談】本当に痩せるかやってみた - NAVER まとめ
7日間で8キロ痩せる!?脂肪燃焼スープダイエットを実践した体験談と効果
人によって、効果はそれぞれですが、ちゃんとルールに沿って頑張った人は痩せるみたいですね。
僕はここまではまだ、頑張れません。
会社のお昼だけで駄目ですね。
なので、僕は脂肪燃焼スープを飲みながら、普段の生活は大きく変えずに、ちょっとずつやっていこうと思います。
確実に痩せることを目指して。
5.まとめ
・脂肪燃焼スープは正しく実践すれば痩せることができる
・1週間のプログラムなので、リバウンドする可能性は大きい
・1週間過酷な食事制限をしなくちゃいけない
・スープ自体は簡単に作ることができる
・実際に効果が出ている人もいる
ではでは